Radio 1 - Fit auf Schritt und Tritt
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Radio 1 - Fit auf Schritt und Tritt

Gesunde und schmerzfreie Füsse sind die Basis für unser Wohlbefinden – doch was tun, wenn Beschwerden auftreten? "Fit auf Schritt und Tritt" widmet sich ganz dem Thema Fussgesundheit und gibt wertvolle Einblicke in die moderne Fuss- und Sprunggelenkchirurgie. Experte Privatdozent Dr. med. Norman Espinosa, einer der führenden Spezialisten auf diesem Gebiet, teilt sein Wissen aus jahrzehntelanger Erfahrung. Ob Fehlstellungen, Sportverletzungen oder komplexe Wiederherstellungen – gemeinsam mit dem Fussinstitut Zürich klären wir über die neuesten Behandlungsmethoden, Präventionstipps und spannende Entwicklungen in der Medizin auf.


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Fersensporn: Wenn jeder Schritt schmerzt - 28.05.2025

In dieser Folge sprechen wir mit PD Dr. med. Norman Espinosa vom Fussinstitut Zürich über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten des Fersensporns, auch bekannt als Plantarfasziitis. Wir klären, warum Überbelastung, verkürzte Wadenmuskulatur und Übergewicht die Entstehung begünstigen und wie Betroffene den Schmerzen aktiv begegnen können - von Dehnübungen bis zu modernen Therapien.

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Arthrose im Sprunggelenk - Was hilft wirklich? - 17.04.2025

PD Dr. med. Norman Espinosa vom Fussinstitut Zürich erklärt, wie Arthrose im oberen Sprunggelenk entsteht, welche Symptome typisch sind und welche Therapien wirklich helfen - von Einlagen bis OP. Klar, kompakt und verständlich.

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Hallux valgus - Wenn die Grosszehe aus der Reihe tanzt - 15.04.2025

Schief, schmerzhaft, unterschätzt: Hallux valgus betrifft viele - doch was hilft wirklich? PD Dr. med. Norman Espinosa, Facharzt FMH für orthopädische Chirurgie und Traumatologie des Bewegungsapparates am Fussinstitut Zürich, klärt auf.

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